こんにちは、べーやんです。 とりあえず歩けるようになり、ジム通いも再開！ 下半身、特に膝に負荷を掛けられないので、代わりに初めて上半身鍛えたら筋肉痛が酷すぎた 笑 柳谷観音 ちょっと用事があって師匠のもとへ。 ともちゃんを紹介。 これで朝練に参加…