べーやんです。 昨日に引き続き大正池に行ってきました。 しかも、朝と夕方の2回。 大正池ET 朝練で大正池のスタート地点に20人くらい集まる。 朝の6時から集まりすぎやろー とかいう僕は、大正池まで10分位で到着。 全然身体暖まってないし！ しかも、前日…

べーやんです。 大正池 およそ2ヶ月ぶりに大正池ヒルクライムに行ってきた。(単独で) 桂川CR〜木津川CRを追い風で楽々な感じで南下。 昼前だったから結構暖かくサイクリング日和！！ そして、大正池を登る。 大正池 20:41 246W ガーン、めっちゃ遅い！ 20分…

こんにちは、べーやんです。 膝の痛みが落ち着いてきたので、 「早急にチームのみんなに追いつきたい！」 と思うが、まぁ1ヶ月少しの間のブランクの影響は少なくないわけで、気持ちと身体は一致しない。 11/7 L4ローラー 30分 前半20分 202W 後半10分 207W 1…

こんにちは、べーやんです。 ここ最近の週末の定番、先輩方のサイクリングにお付き合い。 ということで、桂川CRから淀川CRを走り、関西医大まで。 少しばかり休憩して、来た道を引き返す。 ヒルクライムだと毎回同じコース走っても飽きないのに、平坦で同じ…

こんにちは、べーやんです。 いつものコース Solestarに少し慣れた気がするので、今回は少し踏んでみることにした。 しかし、トレーニングコースがワンパターン。 福王子交差点〜御経坂峠 9:44 AP252W NP257.2W 信号ストップ1回 思ったよりパワー出ている？ …

こんにちは、べーやんです。 前日に購入したインソール、Solestar Kontrolを早速試しがてら、そろそろリハビリ開始ということで走ってきたよー。 福王子交差点〜御経坂峠(信号ストップ1回) 10:28 AP220.7W NP223.6W 膝の痛みがほぼなくなってリハビリ開始。 …

こんにちは、べーやんです。 Solestarのインソール「Kontrol」を購入しました。 言うまでもなく「ここ最近痛めている右膝が少しでも良くなれば…」という思いから購入に至ったわけで。 実は以前からソールスター購入を検討していたが、特に膝にトラブルもなか…