こんにちは、べーやんです。 右膝の治療終了 前日に病院に行き、毎週お決まりのヒアルロン酸を注射。 これで5回目のヒアルロン酸注射となり、一旦の治療は終了とのこと。 「今後は様子を見ながら、痛みが出るようであれば2週間に1回のペースで注射を打ちまし…

こんにちは、べーやんです。 前日の結婚式で今月2回目。 この前も言ったけど「自分たちの結婚式が一番良かった」と確信しています。 先輩方とサイクリング 今週は膝の痛みが一気に治り「復帰も近いかな？」という気がしてきた。 6時半に松尾橋辺りに集合して…

こんにちは、べーやんです。 ウェイトトレーニング(前日) 前日はウェイトトレーニング。 先日に引き続き、膝に負担のかからないメニュー。つまり、上半身中心のトレーニング。 いつも通りシュシュシュッとこなして、いい感じに胸や腕がパンプしている 笑 と…

こんにちは、べーやんです。 上半身中心のウェイトトレーニング 前日にヒアルロン酸注射を打ったが、たいして痛みは変わらず。 「早く復帰したい！」という気持ちばかりが先走る。 膝が少し痛くてもスクワットだけはしていたが、この際下半身のウェイトトレ…

こんにちは、べーやんです。 通院(3回目) 今週も通院。 先週に引き続きヒアルロン酸を膝に注入。 痛みが無くなるとヒアルロン酸注射を終了するとのこと。 だいたい5回前後だとか。 そこから、リハビリを本格化する流れ。 ということは、治療に1ヶ月〜1ヶ月半…

こんにちは、べーやんです。 週末になるとヒアルロン酸注射の効果が薄れてくるので、膝がコリコリします。 シェイクダウン 前日にZAWA先輩夫婦がサーベロ S3 DISCとビアンキ ARIAを購入。 早速、初ライドに行くことに！ ツッチー先輩も来てくれたー というこ…

こんにちは、べーやんです。 ロードバイク購入 ロードバイク買いました！ と言っても、僕ではなく会社の先輩が。 「デザインやメーカーじゃなくて、すぐに納車できるやつ！」 とのことで、わざわざ京都から大阪まで付いて行く。 で、アレコレとアドバイスを…

こんにちは、べーやんです。 昨日のヒアルロン酸注射が効いているのか、朝から膝の痛みがだいぶ治まっている。 しかし、こういう時に調子に乗ってロードバイクに乗ったりすると、先週同様に痛めるのは目に見えているので、乗りたい気持ちをグッと抑える。 ウ…

こんにちは、べーやんです。 通院 右膝の治療のために通院。 今後の治療の方向性について、手術は回避してリハビリを行うこととなる。 手術を若いうちにすると、高齢になった時に結局違う問題が発生するらしい。 この辺りの医療的な部分は詳しくないので割愛…

こんにちは、べーやんです。 朝から親友の結婚式かあったので横浜までワープ。(自走説が浮上したが、そんなのしたら膝がホントに死ぬ) 結婚式で初めてスピーチを任されたけど、結構好評で一安心！ 末永くお幸せに。 和歌山城まで(行ったとは言ってない) 一方…

こんにちは、べーやんです。 とりあえず歩けるようになり、ジム通いも再開！ 下半身、特に膝に負荷を掛けられないので、代わりに初めて上半身鍛えたら筋肉痛が酷すぎた 笑 柳谷観音 ちょっと用事があって師匠のもとへ。 ともちゃんを紹介。 これで朝練に参加…

こんにちは、べーやんです。 右膝をかばいながら歩く癖が付いてしまったここ数日… リハビリライド 山中越 会社の先輩と食堂で一緒になり、膝のケガのことを色々と教えてもらう。 息子さんがラグビーをしているので、そういうケガには妙に詳しい。 先日行った…

こんにちは、べーやんです。 通院 膝が痛い！痛い！ まっすぐ伸ばしている時は何ともない。 90度以上曲げると痛い！ 歩くのも一苦労… というか、まともに歩けない… ということで、会社の横の席の先輩に相談。 その筋にはなぜか詳しくて、整形外科を教えても…

こんにちは、べーやんです。 こんにちは、という割には更新は大体夜です 笑 高雄〜裏京見峠 ここ数日、日を重ねるごとに右膝内側の痛みが酷くなってる。 が、ロングライドをした後FTPを計測すると良い結果が出る傾向があり、しかも週末は台風の影響でほぼ確…