2018/09/22 山中越 京都側＋大津側

こんにちは、べーやんです。

山中越

最近の定番になりつつある山中越。

本日も将軍塚を経由して山中越へ！

道中、北東からの風がキツイ…

「あぁ、山中越は向かい風だな…」とモチベーションが下がる。

しかし、そんなことよりも将軍塚を登って分かったこと。

それは「今日は脚がない」ということ。

これは明らかに前日のウェイトトレーニングで追い込みすぎのが原因だと思う。

ウェイトトレーニング後、経験的に2日間はロードバイクトレーニングへ悪影響が出ると感じる。

話は逸れたけど、山中越をなんとか登る。

山中越 京都側  16:48  AP230.4W  NP238.4W

全然な感じだけど、230Wで17分切れることにちょっとびっくり。

早くも脚が終わりかけているが、大津側に下って登り返してくる。

山中越 大津側  14:40  AP218.7W  NP220.8W

「あー。ダメだー」って感じ。

全然ダメなので、もう諦めて帰る。

翌日の大正池に備えて…

考察

ウェイトトレーニングを金曜日にするのは良くなかったかな。

ジムに通い始めて1ヶ月半、徐々に身体に変化が出て来ているのが分かる。

では、良いロードバイクライフを！